Cara Terbaik Minum Madu
Madu adalah salah satu obat alami yang
dianjurkan Rasulullah saw, dan para Ahli pun telah sepakat bahwa madu adalah
salah satu makanan alami yang paling bergizi di dunia ini.
Beberapa ahli menyatakan bahwa madu dapat
berperan sebagai antibiotik alami yang berfungsi untuk melawan bakteri jahat
yang ada dalam tubuh.
Sementara di Indonesia, madu sering
dikonsumsi untuk pengobatan berbagai penyakit seperti batuk, ataupun sekedar
menjaga kesehatan karena Rasulullah pun rutin minum madu pada pagi hari.
Namun, perlu hati-hati dalam cara
mengkonsumsi madu yang benar, berikut ini adalah panduan mengkonsumsi madu yang
Kami kumpulkan informasinya dari berbagai sumber.
Aturan Minum Madu yang Benar
Meskipun madu merupakan minuman yang bisa
didapatkan tidak tergantung musim sehingga tersedia kapanpun kita inginkan,
tetapi minum madu yang baik adalah ketika perut sedang kosong dan sangat
dianjurkan ketika pagi hari yakni ketika tubuh sedang membutuhkan supply
energi.
Konsumsi madu yang disarangkan per hari
sekitar 50-100 gr
Cara Minum Madu yang Salah
Ada beberapa cara yang dianggap salah
dalam mengkonsumsi madu, berikut ini contohnya:Jangan mencampur madu dengan air
es ataupun air panas kaarena dapat menghancurkan enzim dalam madu sehingga akan
mengurangi manfaat madu secara keseluruhan
Tidak perlu menambahkan madu dengan
makanan yang kaya akan vitamin seperti vitamin C dan vitamin D karena kandungan
mineral dalam madu akan merusak vitamin tersebut, dengan demikian madu akan
menghilangkan manfaat pada makanan tersebut.
Madu tidak boleh dicampur dengan tahu
karena campuran kedua bahan tersebut akan mengakibatkan negasi nutrisi dan
gangguan pencernaan.
Cara Minum Madu yang Benar
Banyak cara untuk mengkonsumsi madu,
bahkan Anda dapat mengkonsumsinya meskipun baru saja diambil dari sarang lebah.
Namun cara yang benar minum madu adalah sebagai berikut:
Kamu bisa mengikuti Rasulullah dalam
mengkonsumsi madu, yaitu meminumnya langsung dan tidak langsung ditelan, tetapi
dilumerkan di mulut sehingga bercampur dengan liur.
Selain itu kamu juga dapat mencampurkan
madu dengan air, madu asli butuh waktu 15 jam untuk diserap tubuh, sedangkan
madu yang dicampur madu hanya butuh 30 menit.
Cara Minum Madu untuk Sakit Panas dan Demam
Diagnosa terlebih dahulu dengan cara
menyentuh punggung kaki, jika terasa panas maka turunkan panasnya, caranya
adalah tuang 1 sdm madu murni ke dalam gelas terlebih dahulu, setelah itu
tuangkan air. Aduk dan minumkan, insyaAllah tubuh akan turun panasnya.
Jika punggung kaki terasa dingin, maka
hilangkan menggigilnya, caranya adalah tuang air putih ke dalam gelas terlebih
dahulu setelah itu tuangkan 1 sdm madu murni. Aduk dan minumkan, insyaAllah
akan hilang menggigilnya, tubuh akan terasa hangat.
Pastikan bahwa airnya tidak es ataupun
panas, hangat kuku boleh.
Sampai saat ini madu masih banyak
dikonsumsi orang-orang. Tetapi perlu diperhatikan baik-baik cara konsumsinya agar
madu benar-benar memberikan manfaat, bukannya malah memberikan keburukan bagi
tubuh.
Dan
pastikan untuk membeli produk madu yang berkualitas, jangan melihat harganya
karena harga merepresentasikan kualitasnya. Pilih dan konsumsilah madu dengan
baik dan benar jika memang Anda ingin mengkonsumsi madu. Semoga bermanfaat.
Category: Artikel, Seputar Madu dan Lebah
0 komentar